小人物感悟

        生活中的我们大多只是平凡的小人物，但不要以为自己是没有用的，因为在最关键的时刻也许左右全局的人就是你。

阅读全文 阅读(62) 评论(0) 2008-10-19 21:24

 秋季常吃小菜

　　秋季防干燥，自制木耳芝麻汤！黑木耳5克，温水泡发，黑芝麻10克先炒香。再将两样放在锅内，加水煎熬，加白糖调味，即可食用。

阅读全文 阅读(309) 评论(0) 2008-09-16 19:30

 美女专菜：红酒炖苹果---好吃又养身

　　红酒性温，补血，缓急止痛；苹果含生物类黄酮等物质，可扩张血管解除痉挛。用红酒炖煮苹果15分钟，放置两小时后食用，可缓解痛经。

阅读全文 阅读(210) 评论(0) 2008-09-14 22:05

 入秋饮食需知道

　　入秋饮食少吃葱姜、韭菜、辣椒等辛辣之品以防肺气太盛，多吃石榴、番茄等酸味果蔬。还可吃芝麻、蜂蜜、葡萄、胖大海、冬虫夏草等食物和药膳。

阅读全文 阅读(166) 评论(0) 2008-09-14 22:00

 挑战冷水澡

　　秋季气温、水温、体温接近，世洗冷水澡保健好时节！水温15度左右、洗15分钟为宜，浴前需用手将全身皮肤搓热。老幼病患不能进行冷水浴。

阅读全文 阅读(185) 评论(0) 2008-09-14 21:57

 小眼睛“靓”起来

　　让平淡的小眼睛“靓”起来！从上轮廓线起，用暗灰或灰色在上面晕染，眼线要细长，上下眼线不交叉，跟双眼皮一样漂亮！

阅读全文 阅读(200) 评论(0) 2008-09-14 21:53

 人的一生到底有多长

　　除掉睡眠，人的一辈子其实只有一万多天。人与人之间的不同在于：你是真的生活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却是重复了一万多次！

阅读全文 阅读(104) 评论(0) 2008-09-14 21:50

 小儿肺炎须谨慎

　　如何判断小儿肺炎？大多有发热症状且在38度以上；孩子咳、喘较重，静止时呼吸频率增快；将耳朵贴在孩子胸部，待其吸气时会听到“咕噜”声。

阅读全文 阅读(186) 评论(0) 2008-09-14 21:47

 工作狂护颈椎

　　“隔墙看戏”法护颈椎：踮起脚尖，立起脚跟，躯干拉直，脖子伸长，下巴往上抬，好似隔着墙头看大戏！每天只需三分钟，可锻炼颈部肌肉和颈椎！

阅读全文 阅读(190) 评论(0) 2008-09-14 21:44

 煲汤的时间把握

　　煲汤时间不要过长，蹄髈、草鸡呵老鸭汤平均用时1至1.5小时即可，鱼汤的最佳用时是40分钟，如汤里要放蔬菜，最好等汤煲好后随放随吃。

阅读全文 阅读(195) 评论(0) 2008-09-14 21:39

 化妆品的识别

　　教你检验化妆品：如是乳液，将其倒入清水里一点，如浮在水上，证明含油石酯，晃晃，水变成了乳白色，证明其含乳化剂，这样的乳液是不好的。

阅读全文 阅读(185) 评论(0) 2008-09-14 21:33

 心阔路自宽

　　“世界上比天空还要宽阔的是人的心灵！”要有这样一颗美好的心灵，让真诚、谦虚、勇敢、坚定......成为自己的处事法宝，成为一个真正豁达的人。那他离成功也就不远了。

阅读全文 阅读(34) 评论(0) 2008-09-14 13:39

 关于吃月饼的小建议

　　月饼含油、糖较多，不宜过多食用，且不宜同时搭配含糖分高的汽水或果汁等饮料，不妨与富含维C和纤维素的柚子同吃。

阅读全文 阅读(138) 评论(0) 2008-09-14 13:24

 开开心心吃月饼

　　中秋快乐！吃月饼讲究多：最好早上或者中午吃利于消化；先吃咸味月饼，后吃甜的，味道更佳；细嚼慢咽，忌吃过快；与酸味水果同吃，解油腻。

阅读全文 阅读(115) 评论(0) 2008-09-14 13:11

 番茄汤，美味又健康

　　夏秋多喝番茄汤既可获得营养，又能补足水分，它所含的番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子，等汤冷却后再喝更佳！

阅读全文 阅读(123) 评论(0) 2008-09-13 14:48

 淘米水还有用

　　淘米水有妙用：毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。不过，把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得干净如新了！

阅读全文 阅读(125) 评论(0) 2008-09-13 14:43

 与人交往的体会

　　容易生气的人的特征，就是不会正确提“请您这么做”之类的要求。不懂得如何让别人做事，就等于不懂得如何生存。

阅读全文 阅读(207) 评论(0) 2008-09-13 14:39

 洗手也有讲究？

　　卫生部公布五步洗手法防肠道病毒：湿－－手淋湿擦肥皂；搓－－手心手背指缝搓20秒；冲－－冲净手；捧－－捧水冲净水管再关闭；擦－－用干净毛巾擦干手。

阅读全文 阅读(100) 评论(0) 2008-09-13 14:35

 服维C时的禁忌

　　服维C片需避开的食物：动物肝脏－－肝中的铜会使维C氧化破化；牛奶－－含维生素B2，会使维C失去效用；贝壳类水产品－－付用后可能会导致中毒！

阅读全文 阅读(126) 评论(0) 2008-09-13 14:30

 碘盐的识别技巧

　　如何识别假碘盐？1、假碘盐外观呈淡黄色或杂色；用手抓捏呈团状；2、将盐洒在淀粉或切开的土豆上，盐变成紫色的是碘盐；如果不变色，说明它根本就不含碘！

阅读全文 阅读(42) 评论(0) 2008-09-13 14:26

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